Examen non rémunéré de la nutrition ancienne, d'un puits

Mon régime de suppléments était ridiculement long, mais en en apprenant davantage sur ce qu'il fallait rechercher dans les poudres de protéines, les collagènes et les vitamines, j'ai pu réduire considérablement ma liste de suppléments quotidiens et, finalement, je suis devenu beaucoup plus pointilleux. à propos de ce que je mets dans mon corps.

Après avoir gardé la marque sur mon radar pendant des années, j’ai sauté sur l’occasion de tester la revue Ancient Nutrition. J'avais entendu des critiques élogieuses et j'étais curieux de voir si ces suppléments gagneraient une place convoitée dans ma gamme allégée.

Ancient Nutrition a été cofondée en 2016 par Jordan Rubin et le Dr Josh Axe avec l'intention de rendre les superaliments plus accessibles. La marque est spécialisée dans les protéines de bouillon d'os, les poudres de collagène et les suppléments en capsules. Tous les produits sont sans OGM et chaque produit fini est testé pour les métaux lourds (plomb, cadmium, arsenic et mercure).

Dans sa gamme de produits en croissance rapide, Ancient Nutrition propose désormais du collagène, des protéines, des probiotiques, des vitamines, des suppléments à base de plantes, des poudres de légumes verts et bien plus encore, avec de nombreux avantages vantés. Le site Web de la marque vous permet de magasiner par objectif, avec des cas d'utilisation tels que la santé quotidienne, l'intestin et la digestion, le soutien immunitaire, la santé des articulations, le stress et le sommeil, l'énergie et la concentration, la forme physique, la beauté et la prénatalité.

Pour cette revue Ancient Nutrition, j'ai testé la poudre Organic SuperGreens, la poudre Organic SuperGreens + Collagène, la poudre Multi-Collagen Protein Beauty Within, la poudre Matcha Collagen et la poudre Bone Broth Protein emblématique de la marque (en chocolat, bien sûr).

J'ai été ravi de constater que la marque utilise une liste concise d'ingrédients étudiés cliniquement, sans aucun additif alarmant. Les poudres SuperGreens sont composées d'un mélange de légumes verts, de fruits et de légumes, tels que du jus de feuilles de luzerne biologique, de la chlorelle biologique et des feuilles de chou frisé biologique ; des ingrédients favorisant la digestion comme les graines de lin biologiques, les graines de chia biologiques et les probiotiques ; et d'autres superaliments comme l'ashwagandha, le reishi, le curcuma et le gingembre.*

La protéine de bouillon d'os d'Ancient Nutrition utilise un concentré de bouillon d'os de poulet provenant de sources durables provenant de poulets élevés aux États-Unis sans OGM - et la marque fabrique également une protéine végétalienne à base d'un mélange de sept graines de superaliments.

Les poudres de collagène utilisent l'ingrédient exclusif de la membrane de coquille d'œuf fermentée de la marque, qui est censé être absorbé plus rapidement pour fournir des résultats rapides. Comme le bouillon d’os, le collagène provient de sources sans OGM, élevées en pâturage et nourries à l’herbe, sans cage.

Mon seul problème avec les ingrédients d'Ancient Nutrition est que les poudres contiennent des « arômes naturels » (c'est-à-dire des arômes chimiques), de la gomme xanthane et de la stévia, que je préfère personnellement limiter. Je dirai cependant que la poudre de matcha était la seule. produit dans lequel j'ai vraiment goûté la stevia.

Après avoir reçu des échantillons de la marque, j’ai passé deux semaines complètes à tester chacun de ces cinq produits Ancient Nutrition. Après avoir essayé chacune des poudres mélangées à de l'eau seule pour le goût, je les ai incorporées à ma routine habituelle comme suit :

J'ai ajouté la protéine multi-collagène et la poudre de protéine de bouillon d'os biologique à mes smoothies un jour sur deux. J'attendais avec impatience les jours avec du chocolat, mais j'ai également été agréablement surpris par la saveur de fruit de la passion de la poudre multi-collagène.

La plupart des matinées commencent déjà par un matcha latte, donc la poudre de matcha collagène était la plus facile à intégrer dans ma programmation quotidienne. À l’aide d’un mousseur à main, j’ai mélangé la poudre avec environ une demi-tasse de lait de noix. J'ajoute généralement un peu de sirop d'érable et de vanille à mon matcha latté, mais cette poudre était déjà assez sucrée à cause de la stévia.

Les poudres biologiques SuperGreens étaient les seuls produits Ancient Nutrition que j'ai finalement choisi de boire avec juste de l'eau. Même si la texture était un peu crayeuse, j'étais heureux de ne pas obtenir cette saveur herbacée que l'on attend d'une poudre remplie d'autant de légumes. J'ai également essayé de le mélanger à mon smoothie et, honnêtement, je n'ai pas pu le goûter du tout (de la meilleure façon).

En fait, j'ai continué à boire la poudre SuperGreens quotidiennement, même après la fin de ma période de test de deux semaines, et la poudre Bone Broth Protein restera également dans ma rotation en tant que complément de smoothie.